قانداي تاعامدار تۇماۋدان تەز ساۋىقتىرادى (اۋدارما)
来源:جۇڭگو قازاق راديو تورابى |责编:达吾力别克 | 发布日期: 2024-01-19 16:42
تۇماۋراتقاندا تاماقتانۋعا ەرەكشە تالاپ قويىلمايدى، تاماقتىڭ دامىنە، تۇرىنە ءمان بەرىپ كەتۋدىڭ قاجەتى جوق، تەك عانا قاتىعى از مايسىز تاعامدارمەن تاماقتانسا عانا بولعانى. الايدا ۆيتامين، بەلوك قۇرامدى، تالشىقتى تاعامداردى كوبىرەك تۇتىنسا تىماۋدان تەز ساۋىعۋعا بولادى.
1. ۆيتامين قۇرامدى ازىقتىقتار: مۇندا يوۋزى جەمىسى، مايمىل شاپتولى، الما، شىتىرشىق (بايساي)، بوساي تەكتەس جاڭا كوكونىستەر مەن جەمىس-جيدەكتەر دەنەدەگى ۆيتاميندى تولىقتاپ تىماۋدان تەزىرەك ساۋىعۋعا سەپتىگىن تيگىزەدى؛ ەگەردە باكتەريامەن جۇعىمدالۋمەن قاباتتاسىپ تيگەن تىماۋ بولسا بالدىركوك، قىلتاندى سارانا، ەبەلەك تەكتەس جۇعىمدالۋعا قارسى كوكونىستەردى جەسە بولادى.
2. بەلوك قۇرامدى ازىقتىقتار: تۇماۋراتقان سيىر ءسۇتى، جۇمىرتقا، قارا كەسەك ەت تەكتەس بەلوك قۇرامى مول ازىقتىقتاردى كوبىرەك تۇتىنسا، دەنەگە قاجەتتى ەنەرگيانى تولىقتاپ، تىماۋدان تەزىرەك ساۋىعۋعا پايدالى.
3. تالشىقتى ازىقتىقتار: تۇماۋراتقان كەزدە ءىش كەبۋ، ءىش قاتۋ تەكتەس جايسىزدانۋ بەلگىلەرى كورىلۋى مۇمكىن، مۇندايدا تالشىقتى ازىقتىقتاردى تۇتىنسا،، اسقازان مەن ىشەكتىڭ جيىرىلۋىن تەزدەتىپ، جوعارىداعىداي جايسىزدىقتاردى باسەڭدەتەدى. بۇل تۇردەگى ازىقتىقتار ءىشتى سىزداتاتىندىقتان، اسقازان، ىشەكتىڭ جۇگىن جەڭىلدەتىپ، تىماۋدان تەزىرەك ايىعۋعا پايداسىن تيگىزەدى.
4. دارىمەن ەمدەلۋ : تىماۋ قاتتى تيگەندە شيپاحاناعا بارىپ تەكسەرىلىپ تۇماۋعا قارسى ۇنەمى قولدانىلاتىن ليباۋي-لين، تىماۋ تۇيىرشىك ءدارىسى تەكتەس دارىلەردى. ءىشىپ ەمدەلسە بولادى. ليباۋي-لين ءدارىسى ۆيرۋسپەن جۇعىمدالۋدىڭ الدىن الادى؛ تۇماۋ تۇيىرشىك ءدارىسى تىماۋدان بولعان قىزۋ، جوتەلۋ، مۇرىن بىتەلۋ، مۇرىننان سۋ اعۋ تەكتەس اۋرۋ بەلگىلەرىن باسەڭدەتەدى.
تۇماۋ تيگەن كەزدە دەمالىسقا كوڭىل. ءبولىپ، قانىپ ۇيىقتاۋ، تۇنىمەن كوز ىلمەۋدەن ساقتانۋ، اۋرۋ جاعدايى سالماقتى بولسا شيپاگەردىڭ ەمدەۋىنە بەلسەنە سايكەسۋ؛ سونىمەن بىرگە قالىڭ كيىنىپ، سۋىق تيۋدەن ساقتانۋ قاجەت. (سوڭى)
الەۋمەتتىك اقاۋسىزدىق تورابىنان اۋدارعان: وماربەك قىزىرقان ۇلى